Soundvision.dk – mp3 lydfiler * Plusliv Afspænding & Afstresning
Plusliv Stress Helt Af CD
Disse lydfiler med Plusliv Hypnose guidning hjælper dig til at finde ro og kunne slappe helt af imens du lytter. Hypnosen går ind i din underbevidsthed, hvor den giver dig lov til at kunne geare ned, slippe spændingerne fra en travl og aktiv dag. Så du kan finde roen i dig selv og slappe helt af.
Dette er i dag et vigtigt værktøj, da alt for mange brænder ud og får alvorlige stress problemer.
Disse problemer skyldes den manglende balance mellem aktivitet og pause – ro, hvile og afslapning i hverdagen.
Faktisk siger man at 50% af dagen skal bruges på at være aktiv – at udrette noget og de andre 50% skal bruges på pause = ingen aktivitet, det at “glo huller i luften”, meditere eller andre afslappende aktiviteter.
Det mest sunde er en blanding af aktivitet og pauser i løbet af dagen…
Plusliv Dybde Afspænding & Søvn CD
Mange har også problemer og udfordringer med at falde i søvn. Eller sove igennem, når de først er faldet i søvn.
Derfor har jeg videreudviklet min Stress Helt AF CD til CD’en: Dybde Afspænding & Søvn. Den hjælper dig dels med at falde i søvn, ligesom den hjælper dig til at sove igennem hele natten. Lige indtil du igen er helt udhvilet og frisk – klar til en ny dag.
Soundvision.dk – Plusliv Afspænding & Afstresning
Plusliv Stress Helt Af CD No. 1 – hjælper dig med at kunne slappe helt af i din hverdag.
Plusliv Dybde Afspænding & Søvn CD No. 1 – hjælper dig med at kunne slappe så meget af, at du falder i søvn imens og vågner op igen når du har besluttet dig for at vågne igen.