Plusliv Afspænding & Afstresning

Soundvision.dk – mp3 lydfiler * Plusliv Afspænding & Afstresning

Til forsiden

Plusliv Stress Helt Af CD

Disse lydfiler med Plusliv Hypnose guidning hjælper dig til at finde ro og kunne slappe helt af imens du lytter. Hypnosen går ind i din underbevidsthed, hvor den giver dig lov til at kunne geare ned, slippe spændingerne fra en travl og aktiv dag. Så du kan finde roen i dig selv og slappe helt af.

Dette er i dag et vigtigt værktøj, da alt for mange brænder ud og får alvorlige stress problemer.
Disse problemer skyldes den manglende balance mellem aktivitet og pause – ro, hvile og afslapning i hverdagen. 

Faktisk siger man at 50% af dagen skal bruges på at være aktiv – at udrette noget og de andre 50% skal bruges på pause = ingen aktivitet, det at “glo huller i luften”, meditere eller andre afslappende aktiviteter.
Det mest sunde er en blanding af aktivitet og pauser i løbet af dagen…


Plusliv Dybde Afspænding & Søvn CD

Mange har også problemer og udfordringer med at falde i søvn. Eller sove igennem, når de først er faldet i søvn.
Derfor har jeg videreudviklet min Stress Helt AF CD til CD’en: Dybde Afspænding & Søvn. Den hjælper dig dels med at falde i søvn, ligesom den hjælper dig til at sove igennem hele natten. Lige indtil du igen er helt udhvilet og frisk – klar til en ny dag.

Soundvision.dk – Plusliv Afspænding & Afstresning